Втеча з Уявної В’язниці
Кожна людина зазвичай має якісь психологічні занепокоєння, а такі перешкоди часто можуть зупинити нас перед досягненням поставлених цілей та не давати насолодитись кожним днем. Я поясню свою особливу техніку, за допомогою якої кожен з нас може переглянути та назавжди подолати свої негативні образи.
5 хвилин
Володимир
01.08.2025
1
Усвідомлення своїх проблем!
Першим кроком потрібно ідентифікувати та усвідомити що саме заважає людині. Це можуть бути глибокі страхи, довготривалі чи раптові конфлікти, негативні думки чи емоції, роздратування, та будь-який інший психологічний бар’єр, який пацієнт визначає як значимий.
Самоаналіз для кращого розуміння проблеми!
Щоб допомогти клієнту глибше зрозуміти свою проблему пропонується короткий самоаналіз під час якого психолог чи арт-терапевт задають запитання, наприклад:
- Як та в які моменти це трапляється?
- Що іменно провокує цю перешкоду?
- Як ця проблема заважає мені жити?
- Які у мене асоціації з цим барʼєром?
Самооцінка та спостереження за прогресом!
Для оцінки інтенсивності впливу обмеженням на клієнта, пропонується оцінити стан від 0, відсутність впливу, до 9, вплив з яким важко впоратися. Подальше ця шкала буде інструментом для відстеження прогресу.
2
Створюємо ілюстрацію барʼєра!
Після виявлення проблеми клієнт переходить до творчого процесу. Потрібно створити малюнок який відображає обмеження та асоціює різні повʼязані деталі. Наприклад, страх який переслідує пацієнта довший час може бути зображений як грозова хмара яка не відступає, клітки яка з часом стає все більш закритою, чи іншою метафорою підходить під даний психологічний барʼєр. Важливо дозволити підсвідомості проявитися через уявлені образи, кольори, та форми. Цей етап та візуальний образ допомагає людині конкретизувати абстрактне переживання, що полегшує його сприйняття, а також малювання сприяє зниженню психологічної напруги та зближує клієнта до розлучення з цією перешкодою.
Перший етап: руйнування барʼєра стрілами!
Наступний крок передбачає активну візуалізацію процеса руйнування. Клієнт малює багато стріл, які з усіх сторін спрямовані до центру створеного зображення, та уявляє як вони поступово руйнують його. Терапевт чи психолог може помагати в уяві цього руйнування, чим яскравіше клієнт уявляє цей процес, тим ефективнішим він буде.
Блискавки: посилене руйнування проблеми!
Якщо після першого етапу пацієнт не відчуває значного впливу, методика передбачає другий етап для посилення ефекту. Клієнт малює жирні блискавки, які ще потужніше руйнують зображене обмеження, та знов уявляє їхню дію. Для посилення ефекту клієнт, використовуючи спеціальні методики, може звернутись до свого «Вищого Я» або «Душі» та надати енергії випущеним блискавкам.
3
Результат та наступні кроки!
Після завершення сеансу потрібно обговорити відчуття, уявлення, та думки які появлялись під час проведення методики. Клієнту пропонується знов оцінити свій стан на шкалі від 0 до 9. Якщо результат слабкий, то пропонується провести сеанс повторно у спробах візуалізувати проблему в іншому образі.
Практична робота над виявленими барʼєрами!
На основі даних, отриманих на цьому сеансі формується індивідуальний алгоритм співпраці над психологічними обмеженнями. Ми використовуємо енерго-інформаційне обстеження та арт-терапію, що розширює спектром роботи з підсвідомістю людини для трансформації негативних образів у спокій та впевненість. Методика ефективна у індивідуальних та командних випадках, а також включає наукове дослідження, підтверджене авторським патентом.
Втеча з Уявної В’язниці
Кожна людина зазвичай має якісь психологічні занепокоєння, а такі перешкоди часто можуть зупинити нас перед досягненням поставлених цілей та не давати насолодитись кожним днем. Я поясню свою особливу техніку, за допомогою якої кожен з нас може переглянути та назавжди подолати свої негативні образи.
5 хвилин
Володимир
01.08.2025
1
Усвідомлення своїх проблем!
Першим кроком потрібно ідентифікувати та усвідомити що саме заважає людині. Це можуть бути глибокі страхи, довготривалі чи раптові конфлікти, негативні думки чи емоції, роздратування, та будь-який інший психологічний бар’єр, який пацієнт визначає як значимий.
Самоаналіз для кращого розуміння проблеми!
Щоб допомогти клієнту глибше зрозуміти свою проблему пропонується короткий самоаналіз під час якого психолог чи арт-терапевт задають запитання, наприклад:
- Як та в які моменти це трапляється?
- Що іменно провокує цю перешкоду?
- Як ця проблема заважає мені жити?
- Які у мене асоціації з цим барʼєром?
Самооцінка та спостереження за прогресом!
Для оцінки інтенсивності впливу обмеженням на клієнта, пропонується оцінити стан від 0, відсутність впливу, до 9, вплив з яким важко впоратися. Подальше ця шкала буде інструментом для відстеження прогресу.
2
Створюємо ілюстрацію барʼєра!
Після виявлення проблеми клієнт переходить до творчого процесу. Потрібно створити малюнок який відображає обмеження та асоціює різні повʼязані деталі. Наприклад, страх який переслідує пацієнта довший час може бути зображений як грозова хмара яка не відступає, клітки яка з часом стає все більш закритою, чи іншою метафорою підходить під даний психологічний барʼєр. Важливо дозволити підсвідомості проявитися через уявлені образи, кольори, та форми. Цей етап та візуальний образ допомагає людині конкретизувати абстрактне переживання, що полегшує його сприйняття, а також малювання сприяє зниженню психологічної напруги та зближує клієнта до розлучення з цією перешкодою.
Перший етап: руйнування барʼєра стрілами!
Наступний крок передбачає активну візуалізацію процеса руйнування. Клієнт малює багато стріл, які з усіх сторін спрямовані до центру створеного зображення, та уявляє як вони поступово руйнують його. Терапевт чи психолог може помагати в уяві цього руйнування, чим яскравіше клієнт уявляє цей процес, тим ефективнішим він буде.
Блискавки: посилене руйнування проблеми!
Якщо після першого етапу пацієнт не відчуває значного впливу, методика передбачає другий етап для посилення ефекту. Клієнт малює жирні блискавки, які ще потужніше руйнують зображене обмеження, та знов уявляє їхню дію. Для посилення ефекту клієнт, використовуючи спеціальні методики, може звернутись до свого «Вищого Я» або «Душі» та надати енергії випущеним блискавкам.
3
Результат та обговорення сеансу!
Після завершення сеансу потрібно обговорити відчуття, уявлення, та думки які появлялись під час проведення методики. Клієнту пропонується знов оцінити свій стан на шкалі від 0 до 9. Якщо результат слабкий, то пропонується провести сеанс повторно у спробах візуалізувати проблему в іншому образі.
Практична робота над виявленими барʼєрами!
На основі даних, отриманих на цьому сеансі формується індивідуальний алгоритм співпраці над психологічними обмеженнями. Ми використовуємо енерго-інформаційне обстеження та арт-терапію, що розширює спектром роботи з підсвідомістю людини для трансформації негативних образів у спокій та впевненість. Методика ефективна у індивідуальних та командних випадках, а також включає наукове дослідження, підтверджене авторським патентом.
Втеча з Уявної В’язниці
Кожна людина зазвичай має якісь психологічні занепокоєння, а такі перешкоди часто можуть зупинити нас перед досягненням поставлених цілей та не давати насолодитись кожним днем. Я поясню свою особливу техніку, за допомогою якої кожен з нас може переглянути та назавжди подолати свої негативні образи.
5 хвилин
Володимир
01.08.2025
1
Усвідомлення своїх проблем!
Першим кроком потрібно ідентифікувати та усвідомити що саме заважає людині. Це можуть бути глибокі страхи, довготривалі чи раптові конфлікти, негативні думки чи емоції, роздратування, та будь-який інший психологічний бар’єр, який пацієнт визначає як значимий.
Самоаналіз для кращого розуміння проблеми!
Щоб допомогти клієнту глибше зрозуміти свою проблему пропонується короткий самоаналіз під час якого психолог чи арт-терапевт задають запитання, наприклад:
- Як та в які моменти це трапляється?
- Що іменно провокує цю перешкоду?
- Як ця проблема заважає мені жити?
- Які у мене асоціації з цим барʼєром?
Самооцінка та спостереження за прогресом!
Для оцінки інтенсивності впливу обмеженням на клієнта, пропонується оцінити стан від 0, відсутність впливу, до 9, вплив з яким важко впоратися. Подальше ця шкала буде інструментом для відстеження прогресу.
2
Створюємо ілюстрацію барʼєра!
Після виявлення проблеми клієнт переходить до творчого процесу. Потрібно створити малюнок який відображає обмеження та асоціює різні повʼязані деталі. Наприклад, страх який переслідує пацієнта довший час може бути зображений як грозова хмара яка не відступає, клітки яка з часом стає все більш закритою, чи іншою метафорою підходить під даний психологічний барʼєр. Важливо дозволити підсвідомості проявитися через уявлені образи, кольори, та форми. Цей етап та візуальний образ допомагає людині конкретизувати абстрактне переживання, що полегшує його сприйняття, а також малювання сприяє зниженню психологічної напруги та зближує клієнта до розлучення з цією перешкодою.
Перший етап: руйнування барʼєра стрілами!
Наступний крок передбачає активну візуалізацію процеса руйнування. Клієнт малює багато стріл, які з усіх сторін спрямовані до центру створеного зображення, та уявляє як вони поступово руйнують його. Терапевт чи психолог може помагати в уяві цього руйнування, чим яскравіше клієнт уявляє цей процес, тим ефективнішим він буде.
Блискавки: посилене руйнування проблеми!
Якщо після першого етапу пацієнт не відчуває значного впливу, методика передбачає другий етап для посилення ефекту. Клієнт малює жирні блискавки, які ще потужніше руйнують зображене обмеження, та знов уявляє їхню дію. Для посилення ефекту клієнт, використовуючи спеціальні методики, може звернутись до свого «Вищого Я» або «Душі» та надати енергії випущеним блискавкам.
3
Результат та обговорення сеансу!
Після завершення сеансу потрібно обговорити відчуття, уявлення, та думки які появлялись під час проведення методики. Клієнту пропонується знов оцінити свій стан на шкалі від 0 до 9. Якщо результат слабкий, то пропонується провести сеанс повторно у спробах візуалізувати проблему в іншому образі.
Практична робота над виявленими барʼєрами!
На основі даних, отриманих на цьому сеансі формується індивідуальний алгоритм співпраці над психологічними обмеженнями. Ми використовуємо енерго-інформаційне обстеження та арт-терапію, що розширює спектром роботи з підсвідомістю людини для трансформації негативних образів у спокій та впевненість. Методика ефективна у індивідуальних та командних випадках, а також включає наукове дослідження, підтверджене авторським патентом.
